假若健康是一個Lifestyle,那麼除了外在的身體、食物外(運動和素食),心靈上的健康(滿足)也同樣重要。
近年,學習是我每天堅持的事。從沒想過,從學校走出來後,瑜伽,讓我重新愛上了學習,也讓我的身心靈更健康。
每天踏上墊子、日復日的去練習同樣的瑜伽式子,不單讓身體變得柔軟、更健康起來,也培養了堅持和自律的心,和更喜歡上這個努力的自己。
而以往很懶看書的我,近年嘛⋯⋯ 卻每隔一陣子,就會從網上買下自己喜歡的書去學習新知識。 Book Depository 基本上所有的書都可以找到,不單是熱門Bestseller的書,特別是一些比較特別的學術書本也找得到。價錢也很相宜,Shipping又快!
當然,在網上去找優質、剪裁又好看的瑜珈衣服去練習,也是我的興趣之一(貪靚嘛)~ lululemon Hong Kong 的確是我心目中喜愛的品牌頭幾名之一呢!
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Green Monday
Asia Miles x Charlotte In White 林偉欣
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最近book depository 有我在歐美出版的英文書Winning Ahead of Time : Using Gann theory, Financial Astrology and Economic cycle to trading: Winning by SiuLung's Gann Reversal Day特價,而且免運費,有興趣可以去買
After reading this book, you will understand the power of cycle, Gann, Financial Astrology and Siulung's Gann Reversal Day. Mastering the Siulung's Gann Reversal Day reveals how cycles not only coincide with, but also cause, financial market risk and opportunity.
https://www.bookdepository.com/Winning-Ahead-Time-Eric-Kwan-Ming-Lau/9798738996924
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【去露營買書、辦大事買書。用我個優惠code:AKINA10】
時光倒流到2009年,一個偶然的忽發奇想,讓我成功訪問到首次訪港,天生冇手冇腳的澳洲人力克胡哲 (Nick Vujicic)。Nick自細受盡歧視,八歲諗過結束生命,還幸父母支持與鼓勵,佢勇敢活過來。而家佢擁有一個美滿家庭,係4個小朋友嘅爸爸,仲巡迴世界各地宣揚正能量。12年前佢喺訪問中講過:「你一旦放棄,一定冇希望。」
幾年後逛書局,見到熟識的小軀幹封面,係Nick嘅新著作《Limitless》。全書有50個章節,全部都係佢日常勵志短篇小故事。由於每個獨立故事只有2至3頁,唔洗追連續劇咁追著睇,亦好容易睇,好啱平時難抽時間坐定定打書釘嘅我。偶然我喺生活中撞板,傷心失意時,從櫃桶攞出Nick的著作,隨便翻開一頁,都係我嘅心靈雞湯。就好似呢日來露營車無聊放空,甚至「辦大事」時,隨心揭到第28章,第一句已開宗明義話:「To pursue your dreams you have to take action. Move it or lose it. Act or be acted upon……」成個人立即振作起來。
呢本《Limitless》,我都睇咗好多年,係時候搵多啲新嘅心靈雞湯。上網搜尋「Nick Vujicic」,先發現佢呢幾年不斷有新著作。冇乜時間行書局,又冇力托書返屋企,我會喺英國網上零售書店 Book Depository買,因為佢哋有2000萬本書,梗有一本啱我心水,而且免費送貨,無最低消費。即日起至8月1日,用我嘅優惠碼「AKINA10」買書,仲有9折優惠。書展期間去會展Hall 1C-016, 仲有額外優惠,亦有國際著名作家講座𠻹,等我17/7去簽書會時,順便去望下先。
Book Depository has free delivery to Hong Kong in 20 million books, no minimum spend required. Use my code “AKINA10” until Aug 1 to enjoy a 10% off discount. You may wish to visit Book Depository’s stand at Hong Kong Book Fair (Hall 1C-016, English Avenue) to receive exclusive offers when shopping from their stand, and join free seminar with renowned international authors Heather Morris, Jeremy Vine and Brigid Kemmerer.
Register link: https://hkbookfair.hktdc.com/en/Events/Event-Schedule.html
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